18 نکته مهم ملاقاتهای دوران عقد
ملاقاتهای دختر و پسر در دوران عقد اهمیت زیادی دارد؛ زیرا در این دیدارها هم میتوانند از بودن کنار یکدیگر لذت ببرند و هم شناخت بیشتری از روحیات، خلقوخو و خانوادههای یکدیگر پیدا کنند. برای اینکه **ملاقات در دوران نامزدی بهجای تنش، زمینهساز صمیمیت و شناخت بیشتر باشد**، لازم است به نکاتی مانند مدیریت استرس، آراستگی، زمانبندی دیدارها، گفتوگو، هدیه، توجه به خانوادهها و نحوه بیان دلخوریها توجه شود.
ملاقات در دوران نامزدی فقط فرصتی برای کنار هم بودن نیست؛ این دیدارها میتوانند به دختر و پسر کمک کنند تا با روحیات، خلقوخو، سبک رفتار و خانوادههای یکدیگر بیشتر آشنا شوند. در عین حال، نوع رفتار دو نفر در این ملاقاتها میتواند بر میزان صمیمیت، آرامش و جذابیت رابطه اثر بگذارد.
برای اینکه این دیدارها تا حد امکان سالم، آرام و مطلوب باشند، توجه به نکات زیر اهمیت دارد.
۱۸ نکته برای ملاقات بهتر در دوران نامزدی
۱. استرس دیدارهای اول را طبیعی بدانید
دلپیچه، سرد شدن یا عرق کردن دستها، خشکی گلو و موارد مشابه از نشانههای طبیعی استرس هستند که ممکن است در نخستین دیدارها تجربه کنید.
زیاد نگران این وضعیت نباشید و برای پنهان کردن کامل این احساسها تلاش نکنید.
به خودتان یادآوری کنید:
«این استرس طبیعی است و احتمالاً او هم مثل من چنین حسی دارد.»
اگر استرس شما به حدی است که نمیتوانید کاری انجام دهید، در متن توصیه شده است دوش بگیرید و مدتی زیر آب بمانید. بعد از حمام نیز خود را با کارهایی مانند خشک کردن موها، مرتب کردن آنها یا انجام تنفس عمیق سرگرم کنید.
استرس نخستین ملاقاتها لزوماً نشانه بد بودن رابطه نیست؛ بخشی از تازگی موقعیت است.
۲. به آراستگی ظاهری خود توجه کنید
آراستن ظاهر در ملاقات با نامزد اهمیت دارد.
پسران بهتر است به مواردی مانند:
- اصلاح بهموقع موی سر و صورت
- شانه کردن و مرتب بودن موها
- تمیز بودن لباس
- متناسب بودن پوشش
توجه کنند.
در متن حتی همراه داشتن آینهای کوچک پیشنهاد شده است.
در روایات نیز آمده است که رسول خدا(ص) در آینه نگاه میکردند، موهای خود را شانه میزدند و علاوه بر خانواده، برای دیگران نیز خود را آراسته میکردند.
دختران نیز بهتر است به ظاهر خود توجه داشته باشند و لباسی انتخاب کنند که برایشان مناسبتر است و تا حد امکان با سلیقه همسرشان نیز هماهنگی دارد.
پس از عقد، دختر و پسر با یکدیگر محرم هستند و در متن بر آراستگی بیشتر برای همسر، اصلاح موها و آرایش سبک تأکید شده است.
در متن از پیامبر(ص) نقل شده است:
«اگر زن خود را برای شوهرش نمیآراست، بیگمان در دل او جا نمیگرفت.»
۳. به بوی بدن و بهداشت فردی اهمیت بدهید
در متن، بخشی از کیفیت ارتباط زوجین به «شیمی بدن» و عوامل مرتبط با آن نسبت داده شده است.
چند نکته در این زمینه مطرح شده است.
بوی دهان را جدی بگیرید
بهتر است هنگام ملاقات:
- مسواک بزنید
- پیش از دیدار سیر یا پیاز مصرف نکنید
- مراقب بوی دهان باشید
در متن بر جایگاه مسواک زدن در سنت اسلامی نیز تأکید شده است.
بوی بدن را کنترل کنید
خوب است پیش از ملاقات حمام کرده باشید یا از اسپری و عرقگیر استفاده کنید تا بوی عرق باعث آزار نامزدتان نشود.
از امیرالمؤمنین علی(ع) نیز در متن نقل شده است که انسان باید خود را از بوی بدی که دیگران را آزار میدهد پاک کند.
از عطر موردعلاقه خود و همسرتان استفاده کنید
بهتر است عطری انتخاب کنید که هم خودتان و هم نامزدتان آن را دوست دارید.
در متن به علاقه پیامبر(ص) به عطر و خوشبویی نیز اشاره شده است.
آراستگی فقط مربوط به لباس نیست؛ بوی خوش، نظافت و رسیدگی به ظاهر نیز بخشی از تجربه ملاقات است.
۴. برای ملاقاتها نظم داشته باشید
بهتر است زمانهایی که به دیدار نامزدتان میروید، تا حد امکان از قبل مشخص باشند.
اجازه ندهید شدت علاقه باعث شود برنامه کاری، تحصیلی یا شخصی او مختل شود.
گاهی نامزدتان برای انجام کارهای تحصیلی یا شغلی نیاز دارد زمانی را تنها باشد.
بنابراین زمان و تعداد ملاقاتها بهتر است با مشورت خود او و خانوادهاش تعیین شود.
این نظم چند فایده دارد.
ملاقات قابل پیشبینی، اضطراب را کمتر میکند
نظم یکی از نیازهای روانی است و میتواند محیط را پیشبینیپذیرتر کند.
موضوعات غیرقابل پیشبینی ممکن است اضطراب ایجاد کنند؛ بنابراین منظم شدن دیدارها میتواند به آرامش دختر و پسر کمک کند.
خانواده برای پذیرایی آمادگی بیشتری دارند
اگر خانواده عروس از زمان حضور داماد اطلاع داشته باشند، راحتتر میتوانند مقدمات استقبال و پذیرایی را فراهم کنند.
داماد نیز احساس احترام بیشتری خواهد کرد و خانواده دختر از آمدن ناگهانی او دچار نگرانی نمیشوند.
دختر فرصت بیشتری برای آماده شدن دارد
وقتی زمان ملاقات از قبل مشخص باشد، دختر برای آماده شدن فرصت بیشتری خواهد داشت و این موضوع میتواند رضایت دو طرف از دیدار را بیشتر کند.
تمرین توافق برای زندگی آینده است
ملاقاتهایی که بر مبنای مشورت و توافق تنظیم میشوند، میتوانند مقدمهای برای توافقهای آینده زوج باشند.
مشورت و توافق از عوامل مهم موفقیت زندگی مشترک هستند.
تا حد امکان روز و ساعت ملاقاتها را منظم نگه دارید یا پیش از رفتن به خانه نامزد، با تماس تلفنی آنها را مطلع کنید.
همچنین میتوانید سؤال کنید آیا شرایط لازم برای پذیرش شما فراهم است یا نه.
۵. لغو یا تأخیر قرار را اطلاع دهید
اگر مجبور شدید قرار ملاقات را لغو کنید، حتماً خبر دهید.
اگر با تأخیر به منزل نامزدتان میرسید نیز بهتر است دلیل تأخیر را توضیح دهید.
بیخبر گذاشتن طرف مقابل ممکن است این احساس را ایجاد کند که ملاقات با او برای شما اهمیت کافی ندارد.
اطلاع دادن درباره تغییر برنامه میتواند به حفظ احساس تعهد و قابل اعتماد بودن در رابطه کمک کند.
۶. برای هدیه دادن منتظر مناسبتهای بزرگ نباشید
هدیه همیشه لازم نیست چیزی گرانقیمت و پرزرقوبرق باشد.
حتی یک شاخه گل نیز میتواند پیام محبت را منتقل کند.
هدیهای متناسب با توان مالی خود و سلیقه نامزدتان تهیه کنید.
میتوانید روی هدیه جملهای محبتآمیز بنویسید؛ مانند:
«تقدیم با عشق»
«تقدیم به بهترینم»
«تو مهمترین و بهترین انتخاب زندگی من هستی.»
یا بگویید:
«به فکرت بودم و دلم میخواست زودتر ببینمت.»
هدیه میتواند محبت را در رابطه افزایش دهد.
در مقابل، اگر نامزدتان هدیهای به شما داد، فقط به قیمت و اندازه آن توجه نکنید.
ارزش عاطفی هدیه را با قیمت مالی آن نسنجید.
۷. خانوادهها از رابطه زوج حمایت کنند
خوب است خانوادهها تا حد توان خود، فضایی مناسب برای پذیرایی گرم و صمیمانه از عروس یا داماد فراهم کنند.
استقبال با اشتیاق و خوشرویی میتواند بر کیفیت رابطه تأثیر بگذارد.
اگر شرایط خانه اجازه میدهد، اختصاص فضایی برای ملاقات خصوصی زوج نیز میتواند مناسب باشد.
استقبال گرم هنگام ورود و بدرقه نامزد در پایان دیدار، در متن از عوامل پایداری و استحکام رابطه در این دوران دانسته شده است.
۸. برای زوج فضای خلوت مناسبی فراهم شود
اگر خانوادهها فرزند دیگری دارند که در سنی است که مسائل مربوط به ازدواج را درک میکند، بهتر است زمان ملاقات زوج طوری تنظیم شود که احتمال حضور او در خانه کمتر باشد.
این موضوع میتواند به ایجاد حریم مناسب برای ارتباط زوج کمک کند.
۹. برای هزینههای گردش تدبیر مالی داشته باشید
اگر قرار است با نامزد خود به گردش بروید، بهتر است به اندازه کافی پول همراه داشته باشید.
مهمان کردن با آبمیوه، قهوه، بستنی یا یک وعده غذایی میتواند نشانه توجه باشد.
در متن تأکید شده است که در دوران عقد، انتظار تأمین هزینه گردش از خانم مناسب نیست.
با این حال، باید از خرجهای بیهدف و ولخرجی نیز پرهیز کرد.
۱۰. در ملاقاتها با یکدیگر گفتوگو کنید
گفتوگو نشانه پویایی رابطه است.
بکوشید در دیدارها با یکدیگر صحبت کنید؛ زیرا نبود گفتوگو میتواند باعث سردی رابطه شود.
از طریق صحبت کردن میتوانید یکدیگر را بیشتر بشناسید و با روحیات و ویژگیهای رفتاری هم آشنا شوید.
ملاقات را با احوالپرسی محبتآمیز، نرم و صمیمانه شروع کنید و سپس گفتوگو را ادامه دهید.
۱۱. تغییرات مثبت نامزدتان را ببینید و بیان کنید
از نامزد خود تعریف کنید.
ممکن است موضوع تعریف شما مربوط به:
- رفتار او
- ظاهر
- عطری که استفاده کرده
- مدل لباس
- تغییر در آرایش
- یا حتی تغییر چیدمان اتاقش
باشد.
این تغییرات را با هیجان مثبت بیان کنید تا بداند دیده میشود.
این نوع توجه میتواند جذابیت ملاقاتها و دلبستگی میان دو نفر را بیشتر کند.
۱۲. دلخوری را در زمان مناسب مطرح کنید
در متن از حضرت علی(ع) نقل شده است:
«شادی مؤمن در رخسار او و اندوهش در دل است.»
اگر هنگام ملاقات ناراحت یا عصبانی هستید، حتی اگر ناراحتی شما از نامزدتان است، بهتر است ابتدا با گشادهرویی و رفتاری مناسب با او روبهرو شوید.
در میانه ملاقات، اگر شرایط مناسب بود، ناراحتی یا دلخوری خود را مطرح کنید.
اما به جای حمله به طرف مقابل، احساس خود را بیان کنید.
مثلاً به جای:
«چرا جلوی جمع آن حرف را به من زدی؟»
میتوانید بگویید:
«مطمئنم نیت بدی نداشتی؛ اما آن حرف من را ناراحت کرد.»
اگر طرف مقابل عذرخواهی یا توضیحی ارائه کرد، تا حد امکان آن را بپذیرید.
لازم است زوج جوان به یکدیگر فرصت اشتباه کردن بدهند.
اگر احساس کردید گفتوگو به سمت بگومگو و مجادله پیش میرود، بهتر است آن را متوقف کنید؛ زیرا ادامه آن احتمالاً دلخوریها را بیشتر میکند.
۱۳. آداب معاشرت را رعایت کنید
زیبا سخن بگویید و سخنان زیبا بر زبان بیاورید.
هنگام غذا خوردن مؤدب باشید.
از رفتارهای نامناسبی مانند:
- تمیز کردن دندان با انگشت
- دست در بینی کردن
- رفتارهای زننده مشابه
پرهیز کنید.
کیفیت رفتار فردی و اجتماعی میتواند نقش مهمی در جذب یا دفع عاطفی نامزدها نسبت به یکدیگر داشته باشد.
۱۴. خود واقعیتان باشید
صمیمیت یعنی:
«من همان کسی هستم که نشان میدهم؛ بدون نقاب و بدون اینکه بخواهم چیزی درباره خودم یا تو اثبات یا انکار کنم.»
اگر احساس میکنید در رابطه نمیتوانید خودتان باشید، در متن تأمل درونی یا کمک گرفتن از روانشناس پیشنهاد شده است.
همچنین در متن درباره نحوه ابراز زنانگی و مردانگی در رابطه نیز توصیه شده که رفتارها افراطی یا تصنعی نباشند.
صمیمیت زمانی شکل میگیرد که دو نفر لازم نبینند دائماً نقش بازی کنند.
۱۵. تعداد و طول ملاقاتها را متعادل نگه دارید
بهتر است تعداد و طول دیدارها آنقدر زیاد نشود که از جذابیت ملاقات بکاهد.
کمی پیش از افت هیجان دیدار، آن را به پایان برسانید تا شوق دیدار بعدی باقی بماند.
از سوی دیگر، فاصله ملاقاتها نیز نباید آنقدر زیاد شود که سردی و اندوه بر رابطه غلبه کند.
قوانین و شرایط خانوادهها نیز در تعیین میزان و مدت ملاقات اثر دارند.
۱۶. مناسبتهای مهم رابطه را فراموش نکنید
مواردی مانند:
- سالگرد خواستگاری
- سالگرد عقد
- تولد همسر
- مناسبتهای مهم دیگر
را به یاد داشته باشید.
همانطور که در متن آمده است:
گاهی کلیدهای کوچک، قفلهای بزرگی را میگشایند.
۱۷. برای رفتن به خلوت عجله نکنید
هنگام ورود به خانه نامزد، برای رفتن به فضای خصوصی عجله نکنید.
مدتی را با اعضای خانواده او به گفتوگو و معاشرت بگذرانید.
این رفتار میتواند باعث شود مؤدب و باوقار دیده شوید و رابطه شما با خانواده نامزد نیز بهتر شود.
۱۸. خاطره دیدارها را ثبت کنید
خوب است بخشی از ملاقاتها را به یادگار نگه دارید.
یکی از راهها خاطرهنویسی است.
ثبت خاطرات دیدارها، سفرها و اتفاقها میتواند به شما کمک کند:
- بیشتر بر رابطه متمرکز شوید
- رابطه را واقعبینانهتر ارزیابی کنید
- کاستیها را بشناسید
- از بعضی مشکلات پیشگیری کنید
- نکات مثبت را تقویت کنید
این خاطرات در آینده زندگی مشترک نیز میتوانند مفید باشند.
مرور خاطرات شیرین دوران نامزدی در متن بهعنوان یکی از راههای تقویت رابطه و تازه نگه داشتن عشق مطرح شده است و حتی میتواند در برخی شرایط به افزایش تابآوری زوج در برابر تعارضها کمک کند.
عکس گرفتن و فیلمبرداری نیز شکل دیگری از ثبت خاطره هستند و میتوانند کارکردی مشابه یا حتی قویتر از خاطرهنویسی داشته باشند.
جمعبندی؛ ملاقات در دوران نامزدی چگونه بهتر میشود؟
ملاقاتهای دوران نامزدی میتوانند هم فرصتی برای لذت بردن از رابطه و هم مجالی برای شناخت عمیقتر یکدیگر باشند.
آنچه کیفیت این دیدارها را بیشتر میکند فقط تعداد ملاقاتها نیست؛ بلکه مجموعهای از رفتارهاست:
- مدیریت استرس
- آراستگی و بهداشت فردی
- نظم و احترام به زمان یکدیگر
- اطلاع دادن درباره تغییر برنامه
- هدیه و ابراز محبت
- حمایت خانوادهها
- گفتوگوی صمیمانه
- توجه و تمجید
- بیان صحیح دلخوریها
- رعایت آداب معاشرت
- طبیعی و صادق بودن
- و حفظ تعادل در تعداد و طول دیدارها
یک ملاقات خوب در دوران نامزدی، دیداری است که بعد از آن دو نفر احساس کنند کمی بیشتر یکدیگر را شناختهاند و کمی بیشتر مشتاق ادامه رابطه شدهاند.
منبع: مجموعه ۴ جلدی راهنمای نامزدی، به قلم دکتر هراتیان