مقالات آموزشی و راهکارهای تخصصی در زمینه مشاوره، روانشناسی، مهارتهای زندگی و رشد فردی
همان گونه که انسان بدون نقشه یا راهنما به مسافرت نمیرود و در هر مسیری که به چشمش خورد حرکت نمیکند، برای قرار گرفتن در مسیر زندگی زناشویی و انتخاب همسر نیز باید ملاک و معیاری داشته باشد. چراغ های روشنی بخشی که با در دست داشتن آنها میتوان به انتخابی درست دست زد. از جملهی این ملاکها که در متون دینی نیز بر آنان فراوان تأکید شده است عبارت اند از:
مشاهده مقاله
آنچه در این مقاله میخوانید:اهمیت و ضرورت تحقیق. چرا انتخاب همسر نیازمند بررسی عقلانی است؟ زمانبندی طلایی: بهترین زمان برای شروع و پایان تحقیقات ازدواج. هفت منبع کلیدی: از چه کسانی باید درباره همسر آینده پرسوجو کنیم؟ ویژگیهای یک محقق خبره: چه کسی را برای تحقیق بفرستیم؟ تکنیکهای کشف حقیقت: چگونه سؤال بپرسیم تا به جوابهای واقعی برسیم؟ تلهها و اشتباهات رایج: خطاهایی که مسیر شناخت را منحرف میکنند.
مشاهده مقاله
در تعریف عرفی زود رنج به کسی گفته میشود که در برابر برخی رفتارها و برخوردها که با روحیات و شخصیت او سازگار نیست آزرده و ناراحت می شود زودرنجی پدیده ای چندوجهی است که در مسائلی گوناگون ریشه دارد کم نیستند رابطه هایی نوپا که به سبب مسائلی پیش پا افتاده و تنها به دلیل حساسیت هیجانی یک یا هر دوی نامزدها و زودرنجی آن ها به موضوعات و تنش هایی که به هر حال در اغلب این گونه روابط پیش می آید به سراغ جدایی می روند و به همین راحتی کانون گرم رابطه به دلیل ضعف شخصیتی به جولانگاه تبدیل میشود
مشاهده مقاله
«کسی باش که عمری با تو بودن یک لحظه و لحظه ای بی تو بودن یک عمر باشد».
مشاهده مقاله
ارتباط، جریانی پویاست که در آن تبادل اطلاعات رخ میدهد و میتواند چهره به چهره باشد که آن را ارتباط مستقیم یا میان فردی مینامند. در این نوع ارتباط شخص پیام دهنده یا پیام گیرنده با یکدیگر تماس دارند؛ از این رو پیام دهنده و پیام گیرنده میتوانند به نوبت نقش خود را تغییر دهند و هرکدام به جای دیگری ایفای نقش کنند. در ارتباط انسانی، یک شخص مفهومی را به ذهن شخص یا اشخاص دیگری با استفاده از پیامهای کلامی یا غیرکلامی منتقل میکند.
مشاهده مقاله
یک پایان خوب، چه ویژگی هایی دارد؟ پایان دادن به رابطه آمارها نشان می دهد که درصد چشمگیری از طلاق ها در دوره نامزدی است. یکی از مسائلی که ممکن است در دوره نامزدی پیش بیاید این است که پسر یا دختر یا هردوی آنان پس از گذراندن بعضی از مراحل مقدماتی مانند گفت و گوها رفت و آمدها مراسم بله برون و حتی پس از عقد، با آشنایی بیشتر دربارۀ ویژگیهای ظاهری چهره و اندام ، اخلاق و رفتار یکدیگر و خانوادهها از ازدواج پشیمان میشوند و در می یابند این فرد همسری نیست که میخواستند و تصور میکردند یا خلاف آن است که در بررسی ها به آن دست یافته بودند یا در می یابند که نسبت به این شخص هیچ حسی ندارند یا از او متنفرند و نمیتوانند زندگی خوبی داشته باشند. شاید شما هم جزو این دسته افراد باشید و به هر دلیلی گمان میکنید در انتخاب همسرتان اشتباه کرده اید و هرچه زودتر باید این رابطه را سر و سامان دهید و به خاتمه اش بیندیشید. شاید تراژدی ای تلخ تر از قطع رابطه ای عاطفی نباشد؛ تراژدی ای که گاه با ندانستن چگونگی خاتمه بر شدت ناراحتی آن می افزایید و با عذاب وجدان و احساس گناهی پیش میروید که شاید سنگینیاش سالیان سال بر دوشتان بماند
مشاهده مقاله
این موضوع هنگام ازدواج ، ذهن دو خانواده عروس و داماد را مشغول میکند گاهی خانواده ها در تعیین مهریه سردرگماند و نمیدانند بر چه مبنایی باید مهریه را تعیین کنند.
مشاهده مقاله
نفقه نوعی مسئولیت مالی برای شوهر است؛ یعنی باید هزینه زندگی زن را پس از عقد ازدواج تأمین کند. بر همین اساس، ماده ۱۱۰۷ اصلاحی ۱۳۸۱ قانون مدنی میگوید نفقه عبارت است از همه نیازهای متعارف و متناسب با وضعیت زن از قبیل مسکن، لباس، غذا، اثاث منزل و هزینههای درمانی و بهداشتی و خادم در صورت عادت یا احتیاج به واسطهٔ نقصان یا مرض. قبلاً ماده ۱۱۰۷ قانون مدنی، نفقه را محدود به مسکن و البسه و غذا و اثاث البيت و خادم میدانست و نیازهای دارویی، بهداشتی و آرایشی را در نظر نداشت و همین امر باعث انتقادهایی درباره این ماده شده بود تا اینکه پس از اصلاح این ماده، نفقه زن نیازهایی که برای زندگی متعارف نیاز است را در بر می گیرد؛ بنابراین در صورتی که زن مریض شود، حتی اگر هزینههای زیادی بخواهد شوهر به پرداخت آن مکلّف است.
مشاهده مقاله
چون ازدواج، قراردادی مهم است، قانون گذار به مرد و زن امکان داده است که تا آخرین لحظه قبل از وقوع عقد از تصمیم خود بازگردند. هیچ یک از نامزدها نمیتواند از طریق قضایی، نامزد را به ازدواج مجبور کند. با وجود این، اگر یکی از نامزدها در به هم زدن نامزدی مقصّر باشد، نامزد دیگر میتواند با رعایت حدود قانونی، مطالبه خسارت کند. درواقع برهم زدن نامزدی بدون علت موجّه نوعی سوء استفاده از حق است و جرم یا تقصیر شمرده میشود و مسئولیت مدنی به همراه دارد؛ از این رو زیانهای ناشی از برهم زدن ناموجه نامزدی، طبق قواعد عمومی مسئولیت مدنی قابل مطالبه است. اگر در اثر برهم زدن نامزدی، به حیثیت یکی از طرفین لطمهای وارد شود کاری از پیش برده نمیشود و قانون مدنی در این باره ساکت است؛ اما با توجه به اصل ۱۷۱ قانون اساسی و ماده ۱ قانون مسئولیت مدنی که جبران خسارت معنوی را به صراحت به رسمیت شناخته است میتوان به نامزد زیان دیده حق داد که افزون بر مطالبه خسارات مادی جبران زیانهای معنوی را نیز بخواهد نحوه میزان و نوع پرداخت این حق به عهده قاضی و برابر قوانین رایج است
مشاهده مقاله
گاه پیش میآید که همسران جوان به دلیل محدودیتهایی از سوی خانواده درباره محل ملاقات به مشکل دچار میشوند. برخی خانوادهها دربارهٔ دورهٔ نامزدی باورهایی غیر منطقی دارند و از عمیق شدن رابطه نامزدها نگراناند. برخی نیز نگران تأثیرات منفی این رابطه بر دیگر فرزندان مجردشاناند.
مشاهده مقاله
دوره نامزدی، هنگامه رشد، تلطیف و تعمیق عواطف و احساسهاست. افراد مذهبی در این دوره، احساسهای معنوی بیشتر و لطیف تری را تجربه میکنند. گویا رابطه گرمتری با خدا و اهل بیت پیدا کردهاند. جوانان این حالتها را از برکات عشق میدانند و تمایل دارند تجربهای ماندگارتر از آنها داشته باشند؛ بنابراین یکی از پرسشهای آنان این است که چگونه این لذتهای معنوی را در ادامه رابطه همسری حفظ کنیم؟ خوب است در ابتدا کمی درباره عشق صحبت کنیم.
مشاهده مقاله
در قانون مدنی جمهوری اسلامی ایران از سه نوع مهریه سخن به میان آمده و فقه شیعی مهرالسنه را به آنها افزوده است:
مشاهده مقاله
بارداری در دوران نامزدی، یکی از موقعیتهای حساس و پرتنش در روابط زوجین و خانوادههاست؛ موضوعی که اگر درست مدیریت نشود، میتواند با فشارهای روانی، تعارض خانوادگی، نگرانیهای اجتماعی و حتی آسیبهای عاطفی جدی همراه شود. این مقاله به بررسی ابعاد مختلف این موقعیت میپردازد و راهکارهایی برای برخورد درست با آن ارائه میدهد.
مشاهده مقاله
رابطه همسری همچون باغچهای به مراقبت و نگهداری پیوسته نیازمند است و باید به آن رسیدگی و توجه کرد. گاه این رابطه با تعارضها و اختلاف نظرها روبه رو میشود. به حتم مواقعی پیش آمده که از نامزدتان دلگیر یا عصبانی شدهاید، اما به دلایلی در بازگو کردن این احساسهای منفی ناتوان بودهاید؛ اما باید بدانید این مسئله وضع را بدتر میکند و گذر از آن بدون حل شدن مسئله و رویارویی با اتفاقهای بعدی شما را به بمبی خنثی نشده تبدیل میکند که با اشارهای آماده انفجار است. چه بسا با بیان احساسهای خود و مدفون نکردن آنها چنین دعوایی به وجود نمی آید.
مشاهده مقاله
مراسم عقد، برای بسیاری از زوجها و خانوادهها یک آیین مهم و خاطرهانگیز است؛ اما پرسش اصلی اینجاست که آیا برگزاری این مراسم واقعاً ضروری است یا میتوان آن را سادهتر برگزار کرد؟ این مقاله به بررسی اهمیت، کارکردها و چالشهای مراسم عقد میپردازد و تلاش میکند دیدی متعادل دربارهی این موضوع ارائه دهد.
مشاهده مقاله
درباره برقراری محرمیت یا عقد موقت پیش از عقد دائم میان دختر و پسری که قصد ازدواج با یکدیگر دارند اختلاف است . برخی افراد، فرهنگها و قومیتها به شدت با آن مخالف اند؛ اما برخی دیگر مخالفتی نداشته، آن را دارای فوایدی نیز میدانند. در واقع هرچه از گذشته به سمت حال حرکت کنیم فراوانی این رسم را بیشتر میبینیم. به نظر میرسد در حرکت از سمت روستا به شهر و کلان شهر و از خرده فرهنگها به سمت فرهنگ عمومی تر نیز همین الگو صادق است. در اینجا قصد نداریم درباره این موضوع قضاوتی داشته باشیم بلکه میخواهیم نظر دو طیف مذکور را مرور کنیم.
مشاهده مقاله
چه عواملی در رابطه همسری باعث ایجاد ذهن مقایسه گر میشود؟ مقایسه نامزد با دیگران کسی که به جای تمرکز بر داشتههای خود چشم به زندگی دیگران میدوزد و از کمبودهای مادی خود افسوس میخورد، روی خوشی در زندگیاش نمی بیند. کسی که بنای زندگی خود را بر اصل مقایسه گری بنهد، همیشه در ناراحتی و نارضایتی به سر خواهد برد. انسان مقایسه گر حتی اگر غرق در نعمتهای دنیوی باشد، باز چشمش به نعمتهای دیگران است. مقایسه گری، چیزی جز ناسپاسی و ناشکیبایی برای آدمی به ارمغان نخواهد آورد.
مشاهده مقاله
فرآیند حل تعارض شامل چه گام هایی است؟ گرچه گام هایی که ذکر خواهد شد بسیار روشن و فهم پذیرند، اما فریب سادگی رویکرد را .نخورید باید مشتاق همکاری و تجربه کردن تغییر بوده روحیه ای خلاق و منعطف داشته باشید راه حل ها از کار با یکدیگر علیه مشکلات به جای کار علیه یکدیگر پدید می آید پیش از کار با نامزدتان بهتر است برای حل تعارض پرسش های زیر را مطرح کنید: آیا تلاش برای حل تعارض ارزش دارد؟ آیا گفت وگو دربارۀ این مسئله رابطهٔ ما را بهبود میبخشد؟ آیا من مشتاق صرف زمان و انرژی لازم برای گفت وگو درباره تعارض و کمک به نامزدم با گوش دادن هستم؟ نامزدم چطور؟ آیا زمان و مکان مناسبی را برای گفت وگو برگزیده ام؟
مشاهده مقاله
یکی از ملاکهایی که دختران و پسران در ازدواج باید به آن توجه کنند، سلامت جسمی و روانی است و از این نظر باید به اطمینان نسبی برسند. اعتیاد به مواد مخدّر هم سلامت جسمانی و روانی فرد را به خطر می اندازد و هم سلامت جسمی و روانی خانواده و اطرافیان را تهدید میکند.
مشاهده مقاله
برخلاف تصور بسیاری که مهریه را از ابداعات اسلام میدانند به قول حقوقدانها مسئله مهریه از قواعد امضایی اسلام است؛ یعنی اسلام وجود مهریه که قبلا رایج بوده را پذیرفته و درعین حال آن را اصلاح نیز کرده است؛ بنابراین تأثیر اسلام بر مهریه همانا تبدیل آن از امری مادی به امری معنوی بوده است.
مشاهده مقاله
چه موانعی، ما را از گوش دادن فعال باز می دارد؟ به راستی درست گوش دادن کار سختی است؛ اما مهم ترین مهارت ارتباطی است که به ایجاد و تداوم احساس صمیمیت میانجامد. با خوب گوش دادن دلیل گفتار و رفتار نامزدتان مشخص میشود و با درک بهتراو، درست با وی همساز میشوید و از رابطه تان بیشتر لذت میبرید. گوش دادن، درک و همدلی و کنار گذاشتن دلبستگیها، نیازها و پیش داوریهای خود برای دیدن مسائل از نگاه نامزدتان است؛ بنابراین نوعی تعهد و ارج نهادن نیز است؛ زیرا گویای این پیام است: «من به تو توجه دارم و میخواهم بدانم که فکر، احساس و خواسته تو چیست؟ گوش دادن به گفتههای نامزدتان چیزی فراتر از ساکت ماندن هنگام صحبت کردن اوست. گوش دادن واقعی، با قصد شما مشخص میشود. اگر به قصد درک لذت بردن آموختن یا کمک کردن به نامزدتان است پس واقعاً گوش میکنید.
مشاهده مقاله
تکنیک ارزیابی خشم چیست؟ خشم به روابط صمیمانه آسیب میزند. آمارهای طلاق، شواهد بیشتری در خصوص نقش خشم در فروپاشی پیوند زناشویی نشان میدهد. تأثیر دورههای تکرارشونده خشم بر یک رابطه مانند اثر بریدن پوست بدن است. خشم، زخم عاطفی عمیقی ایجاد میکند که با هر زخم تازهای سر باز میکند. خشم مزمن افراد را انعطاف ناپذیر و بسیار تدافعی میکند و در دراز مدت سبب از بین رفتن همدلی و صمیمیت میشود.
مشاهده مقاله
به طور کلی در دوره نامزدی پس از اینکه دختر و پسر به واسطه عقد محرم یکدیگر و به جایگاه همسری نایل میشوند، تعاملات عاطفی و عاشقانه رنگ و بوی بیشتری میگیرد؛ بنابراین هر چند مانعی برای روابط سطحی جنسی وجود ندارد خوب است برای آغاز این روابط عجله نکنید تا تصور ترجیح روابط جنسی بر عاطفی از سوی شما باعث دلخوری نامزدتان نشود.
مشاهده مقاله
یکی از پرسشهایی که ذهن جوانان را به خود مشغول میکند این است که مدت زمان مناسب برای دوران نامزدی چقدر است؟ در پاسخ باید گفت که برای این دوران نمیتوان مدت قطعی و محدوده زمانی خاص مشخص کرد؛ زیرا شرایط باورها و روحیات افراد و خانواده ها، فرهنگ، قومیت و آداب و رسوم در این مسئله مؤثر است؛ بنابراین طول مدت دوران نامزدی به شرایط طرفین و توافق دو طرف و خانوادههای آنها بستگی دارد؛
مشاهده مقاله
عشق، پدیده ای بسیار عجیب است؛ زیرا وقتی موفقیت آمیز باشد، در حد معجره آسایی شفادهنده است؛ اما زمانی که شکست میخورد قدرت زیادی برای آسیب زدن به جسم و روح .دارد جدایی همیشه غم انگیز و دردناک است. در واقع به هم خوردن نامزدی یا طلاق در دوران عقد از تلخ ترین تجربیاتی است که ممکن است یک نفر در طول زندگی اش با آن مواجه شود. ضربه هیجانی ای که پس از این ماجراها میخورید بسیار سهمناک است. پس از یک دوره تلاش برای کنار زدن کدورت ها و مشکلات متأسفانه نتوانستید به زندگی در کنار هم ادامه دهید و سایه شوم جدایی شما را از هم دور کرده است؛ اما خاطرات و لحظات با هم بودن ذهن شما را مشغول کرده و نمی توانید آنها را از یاد ببرید. البته کنار آمدن با این مشکل برای خانمها به طور معمول دشوارتر است پسران پس از شکست عاطفی بیشتر خودشان را سرگرم کار و فعالیت فیزیکی میکنند؛ در حالی که دختران در غم و انزوا فرو می روند. در بازخورد ،اجتماعی به ثمر نرساندن ارتباط ، میتواند دلیلی بر ضعف و بی عرضگی مرد تلقی شود؛ اما زنان در این مواقع با یکدیگر همدلی و همراهی بیشتری می کنند.
مشاهده مقاله
رابطهی نامزدی، دورهای مهم برای شناخت بهتر طرفین و ساختن یک رابطهی سالم و پایدار است؛ اما گاهی تحریفهای شناختی باعث میشوند افراد رفتارها و حرفهای یکدیگر را اشتباه تفسیر کنند و بهجای نزدیکی، دچار سوءتفاهم، دلخوری و تنش شوند. در این مقاله، به هشت تحریف شناختی رایج در رابطه نامزدی اشاره میکنیم؛ از جمله: 1) تمرکز بیش از حد بر نکات منفی و نادیده گرفتن جنبههای مثبت 2) ذهنخوانی و برداشتهای بدون شواهد 3) تعمیم دادن یک رفتار به کل شخصیت 4) برچسبزنی منفی 5) نگاه صفر و صدی به رابطه 6) فاجعهسازی از مسائل کوچک 7) مسئولیتپذیری افراطی یا احساس ناتوانی کامل 8) سرزنش مداوم طرف مقابل
مشاهده مقاله
یکی از دلایل دل زدگی ها یا جدایی ها در دوره نامزدی، مورد پسند نبودن ظاهر طرف مقابل است؛ موضوعی که لازم بود پیش از شروع دوره نامزدی و در مرحله انتخاب تأثیر خود را می گذاشت؛ اما به دلایل گوناگون به تأخیر افتاد. حال چه باید کرد؟
مشاهده مقاله
آنچه در این مقاله میخوانید: نحوه ایجاد صمیمیت اولیه: شناخت حساسیتهای خانواده همسر با کمک نامزد. مدیریت روابط چالشبرانگیز: راهکارهای کاربردی برای تعامل سازنده با خانواده همسر. معجزه هدایا و مشورت: تاثیر هدیه دادن و مشورت کردن در افزایش عزتنفس و کاهش حسادتها. مشارکت متعادل: نحوه کمک کردن در منزل خانواده همسر بدون افراط و تفریط. تفکیک شخصیت: مهارت جدا دیدن ویژگیهای منفی احتمالی در خانواده از شخصیت اصلی همسر.
مشاهده مقاله