صمیمیت عاطفی و اجتماعی
نیکی و بهزاد پس از یک دعوای دو نفره به مرکز مشاوره مراجعه کردند و میگفتند: **«ما با هم صمیمی نیستیم.»** یکی از گلایههای اصلی نیکی این بود که بهزاد به احساسات او توجهی ندارد و خوشحالی یا ناراحتی او برای همسرش تفاوتی ایجاد نمیکند. از طرف دیگر، آنها ارتباط اجتماعی و تفریح مشترک چندانی نیز نداشتند. صمیمیت یعنی **شناخت، درک و پذیرش طرف مقابل و همدلی با احساسات او**. در این مقاله، دو نوع مهم صمیمیت در زندگی مشترک، یعنی صمیمیت عاطفی و صمیمیت اجتماعی و تفریحی، بررسی میشود.
نیکی و بهزاد پس از یک دعوای دو نفره به مرکز مشاوره مراجعه کردند و میگفتند:
«ما با هم صمیمی نیستیم.»
یکی از گلایههای جدی نیکی این بود که بهزاد به احساسات او توجهی ندارد و برای او تفاوتی نمیکند که همسرش ناراحت باشد یا خوشحال.
از طرف دیگر، آنها ارتباط چندانی با دیگران نداشتند و تفریح مشترکی نیز در زندگیشان دیده نمیشد.
مشکل نیکی و بهزاد را میتوان در دو حوزه بررسی کرد:
- صمیمیت عاطفی
- صمیمیت اجتماعی و تفریحی
صمیمیت بین زوجین چیست؟
صمیمیت یعنی:
شناخت، درک و پذیرش طرف مقابل و همدلی با احساسات او.
صمیمیت زمانی شکل میگیرد که زن و شوهر بتوانند یکدیگر را بشناسند، احساسات هم را درک کنند و طرف مقابل را با ویژگیهایش بپذیرند.
صمیمیت عاطفی چیست؟
صمیمیت عاطفی یعنی نیاز زن و شوهر به برقراری ارتباط و سهیم شدن در احساسات یکدیگر.
این احساسات میتوانند هم مثبت باشند و هم منفی.
احساسات مثبت
از جمله:
- شادکامی
- سرخوشی
- شادی
- خوشحالی
- برانگیختگی
احساسات منفی
از جمله:
- غمگینی
- ناراحتی
- ناکامی
- ترس
- خشم
- احساس گناه
- شرم
- تنهایی
- ملال
- افسردگی
- خستگی
برای شکلگیری صمیمیت عاطفی، باید موانع و محدودیتهای کمی برای بیان احساسات وجود داشته باشد تا زن و شوهر بتوانند احساسات خود را در فضای رابطه مطرح کنند.
چرا بیان همه احساسات در رابطه اهمیت دارد؟
اگر در یک رابطه فقط احساسات مثبت بیان شوند، ممکن است یک فضای عاطفی ظاهراً مثبت اما غیرواقعی شکل بگیرد.
یعنی زن و شوهر فقط از شادیها و اتفاقهای خوب صحبت کنند و ناراحتی، ترس، خشم یا ناکامی خود را پنهان نگه دارند.
از سوی دیگر، اگر فقط احساسات منفی مطرح شوند، فضای رابطه بهتدریج منفی میشود و میتواند باعث تیرگی رابطه شود.
در صمیمیت عاطفی، هم احساسات مثبت و هم احساسات منفی باید امکان بیان داشته باشند.
صمیمیت اجتماعی و تفریحی چیست؟
صمیمیت اجتماعی و تفریحی به معنای انجام فعالیتها و تجربههای لذتبخش مشترک با یکدیگر است.
زن و شوهر فقط از طریق گفتوگوهای جدی و حل مسائل زندگی به هم نزدیک نمیشوند؛ بلکه تجربههای مشترک نیز بخشی از صمیمیت آنان را شکل میدهند.
نمونههای صمیمیت اجتماعی و تفریحی زوجین
صمیمیت اجتماعی و تفریحی میتواند فعالیتها و تجربههای مشترک زیر را در بر بگیرد:
- گفتن لطیفه و داستانهای خندهدار
- بیان تجربههای روزانه
- صحبت درباره فعالیتهای روزمره
- خوردن غذا و نوشیدنی در کنار یکدیگر
- ورزش
- بازی
- سرگرمی
- مسافرت
- رفتوآمد با خانواده
- ارتباط با خویشاوندان
- ارتباط با دوستان
تجربههای لذتبخش مشترک میتوانند بخشی از صمیمیت زن و شوهر را تشکیل دهند.
مشکل نیکی و بهزاد چه بود؟
براساس مثال ابتدای مقاله، مشکل این زوج فقط کمبود گفتوگو نبود.
نیکی احساس میکرد بهزاد نسبت به حالات عاطفی او توجه کافی ندارد. از سوی دیگر، زندگی آنها از نظر روابط اجتماعی و تفریحهای مشترک نیز محدود بود.
بنابراین مشکل رابطه آنها در دو حوزه دیده میشد:
۱. صمیمیت عاطفی: سهیم نبودن در احساسات یکدیگر
۲. صمیمیت اجتماعی و تفریحی: کمبود فعالیتها و تجربههای لذتبخش مشترک
جمعبندی؛ صمیمیت در زندگی مشترک چگونه شکل میگیرد؟
صمیمیت میان زن و شوهر فقط به معنای علاقه داشتن به یکدیگر نیست.
در این مقاله، صمیمیت با شناخت، درک، پذیرش و همدلی تعریف شد.
صمیمیت عاطفی زمانی شکل میگیرد که زن و شوهر بتوانند درباره احساسات مثبت و منفی خود با یکدیگر صحبت کنند.
صمیمیت اجتماعی و تفریحی نیز زمانی تقویت میشود که دو نفر فعالیتها و تجربههای لذتبخش مشترکی در زندگی خود داشته باشند.
رابطه صمیمی رابطهای است که در آن زن و شوهر هم بتوانند احساسات خود را با یکدیگر در میان بگذارند و هم تجربههای مشترک و خوشایندی در کنار هم داشته باشند.