مهارت‌های فردی لازم
برای بهتر زندگی‌کردن، همیشه لازم نیست شرایط بیرونی تغییر کند؛ گاهی باید مهارت‌های درونی‌مان را بهتر بشناسیم و تقویت کنیم.
چرا گاهی با وجود دانستن راه درست، نمی‌توانیم هیجان‌هایمان را مدیریت کنیم، تصمیم مناسبی بگیریم یا در موقعیت‌های دشوار واکنش مؤثری داشته باشیم؟ مهارت‌های فردی به ما کمک می‌کنند خودمان را دقیق‌تر بشناسیم و در مواجهه با مسائل زندگی، انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشیم. در این پادکست درباره مهارت فردی، مدیریت خشم و حل مسئله صحبت می‌کنیم؛
گوینده: مرکز مشاوره اسلامی آیه
بعد از شنیدن این اپیزود نیاز به راهنمایی دارید؟رزرو جلسه مشاوره